『ポジティブの秘訣！！』自己肯定感を高める思考習慣その１！！

　　　　　

どうも！底辺アラサー女子の味方　takuです

今日私がお伝えする記事を

あなたが読まなければ

あなたは

一生自分を否定し続ける

人生になるでしょう

ですが、今日私が

お伝えする記事をあなたが

最後まで読み実践する事で

あなたは

自己肯定感が低い人生から

一歩踏み出し

自己肯定感が高くなる

思考を手に入れられるだろう

それでは今日あなたに

お伝えする事は

『ノートにあった事と

その時の感情を書くこと』です！！

ノートに感情を書くと自分の考えが整理できて

ネガティブな感情を

自分の中からノートに書き移して

気持ちをスッキリさせ心も軽くなる

では書く時のポイントは？

１心を込めて今の自分を

　ありのままに

２毎日書かなくてもいい

　気負わず週１回でいい

３モヤモヤも迷いも

　どんどん書こう

今日私がお伝えしたことを

意識することであなたは

自分を理解し

認めることは

自己肯定感を高める

助けになります

人生100年時代

今すぐ実践して

残りの人生を後悔のないよう

自分ことだけを

考えてみませんか？

次回『自己肯定感を高める思考習慣その２』

『あなたはどのタイプ？？』自己肯定感が低い人６つのタイプ

どうも！底辺アラサー女子の味方　takuです

今日私がお伝えする記事を

あなたが読まなければ

あなたは

自己分析できず

一生自己肯定感が

高まることはないでしょう

ですが、今日私が

お伝えする記事をあなたが

最後まで読み実践する事で

あなたは

自分のタイプが分かり

自己肯定感が

低い理由に対して

対策しやすくなるでしょう

それでは今日あなたに

お伝えする事は

『自己肯定感が低い人

6つのタイプ』です！！

実は自己肯定感が低い人にはタイプがあり

主に６つに分けることが出来ます

タイプ１

『”自分がイヤ”さん』

〜私には価値がない〜

タイプ２

『”イライラしがち”さん』

〜今の自分じゃダメ〜

タイプ３

『”いつも消極的”さん』

〜自信が持てない〜

タイプ４

『”自分にはムリ”さん』

〜私にはできない〜

タイプ５

『”いつも後悔”さん』

〜これでいいのかな〜

タイプ６

『"どうせ私なんて”さん』

〜私は役に立たない〜

あなたはどのタイプでしたか？

もちろん一つだけじゃなく

いくつか当てはまっていることも

あると思います

今日私がお伝えしたことを

自分に当てはめるとあなたは

自分自身を理解し

自己肯定感と向き合うための

準備が出来るでしょう

人生100年時代

今すぐ実践して

残りの人生を後悔のないよう

自分ことだけを考えてみませんか？

次回『自己肯定感を高める思考習慣について』

『底辺アラサー女子必見！！』自己肯定感を取り戻すシンプルな手順！！

どうも！底辺アラサー女子の味方　takuです

今日私がお伝えする記事を

あなたが読まなければ

あなたは

一生自分を否定し続ける

人生になるでしょう

ですが、今日私が

お伝えする記事をあなたが

最後まで読み実践する事で

あなたは

自己肯定感が低い人生から

一歩踏み出し

人生を豊かに出来るでしょう

それでは今日あなたに

お伝えする事は 

『自己肯定感を取り戻す

シンプルな手順』です！！

実は自己肯定感ってあげるためには

正しい手順があって

デタラメに上げようとしても

自己肯定感迷子になるだけです

では正しい手順とは？

自己肯定感が低くなる

理由を知る

(理解)

↓

思考習慣を変える

(思考)

↓

ポジティブな

言葉に変換

(言葉)

↓

『私』を変える習慣

(行動)

今日私がお伝えしたことを

意識することであなたは

自己肯定感迷子にならずに

済むでしょう

人生100年時代

今すぐ実践して

残りの人生を後悔のないよう

自分ことだけを

考えてみませんか？

次回『自己肯定感が低い人　６つのタイプ』