『ポジティブの秘訣！！』自己肯定感を高める思考習慣その１！！

　　　　　

どうも！底辺アラサー女子の味方　takuです

今日私がお伝えする記事を

あなたが読まなければ

あなたは

一生自分を否定し続ける

人生になるでしょう

ですが、今日私が

お伝えする記事をあなたが

最後まで読み実践する事で

あなたは

自己肯定感が低い人生から

一歩踏み出し

自己肯定感が高くなる

思考を手に入れられるだろう

それでは今日あなたに

お伝えする事は

『ノートにあった事と

その時の感情を書くこと』です！！

ノートに感情を書くと自分の考えが整理できて

ネガティブな感情を

自分の中からノートに書き移して

気持ちをスッキリさせ心も軽くなる

では書く時のポイントは？

１心を込めて今の自分を

　ありのままに

２毎日書かなくてもいい

　気負わず週１回でいい

３モヤモヤも迷いも

　どんどん書こう

今日私がお伝えしたことを

意識することであなたは

自分を理解し

認めることは

自己肯定感を高める

助けになります

人生100年時代

今すぐ実践して

残りの人生を後悔のないよう

自分ことだけを

考えてみませんか？

次回『自己肯定感を高める思考習慣その２』